保险杠漆刮了可以根据损伤程度采取不同的修复方法：
轻微划伤处理
如果损伤仅限于保险杠的清漆层，可以使用1500号以上的水砂纸轻轻打磨划痕，然后依次使用粗蜡和镜面蜡进行抛光。注意打磨的力度和方向，避免造成更大的损伤。
小面积损伤修复
如果损伤已经伤及面漆和底漆，小面积可以考虑使用补漆笔进行修复。补漆笔在一般汽车用品店都有售，车主报出自己的车款、官方颜色名称，便可以买到合适色号的补漆笔，一般售价40 - 50元上下。使用补漆笔时，要先将划痕处清理干净，然后按照说明进行操作，一般需要多次涂抹，以达到与周围漆面颜色一致的效果。
大面积损伤修复
如果划痕面积较大，建议去修理厂进行整面重新喷漆。对于国产车来说，保险杠漆只能整体一起喷，价格基本在几百到一千多块。而对于豪华车来说，价格会更贵。
局部变形修复
对于保险杠的局部变形，可以使用电烤枪或热水加热变形部位，用专用工具将凹陷部位吸出或顶出。但要注意保险杠加热后温度较高，小心烫伤。运用塑料受热变软的基本原理，在撞凹的位置开展热水加温，进而将其顶出去。但这个流程需要比较长的时间，毕竟塑料是需要加热到一定程度才开始软化。
使用贴纸或补漆套装
如果剐蹭程度不是太过于严重，且剐蹭范围较小，可以购买一些小贴纸粘贴上去。汽车的前保险杠大多是塑料材质，即使有剐蹭掉漆的现象也不会导致生锈等，因而只需用小贴纸来掩饰掉油漆刮痕即可。
对于面积稍大的刮伤，可以去网上购买一套补漆套装，里面包含黏土、打磨砂纸、自喷漆等，按照补漆视频教程来操作，也是可以将剐蹭露出的部位处理干净的。通常一套补漆套装的花费在50元左右，这和去4S店喷漆相比较的话，绝对算是比较经济实惠的操作了。
美白牙膏修复
当保险杠划花的情况下，用牙膏修复是十分合理的，由于美白牙膏自身就会有碾磨的作用，等同于为自己的爱车打上一层蜡，进而具有不错的修复实际效果。
抛光打蜡
如果划痕不是很深，比较省钱的做法就是抛光打蜡，这样会令印迹浅不少，最后，在车主验车时，可以用指甲刮一下车漆表面，如果未出现印迹，未有感觉发软的效果，则表面车漆效果还是不错的。
根据以上方法，可以根据保险杠漆刮伤的具体情况选择最合适的修复方式。如果损伤较小，可以自行购买补漆笔或贴纸进行简单修复；如果损伤较大或较深，建议去修理厂进行专业喷漆处理。