选择眼镜片时，最好根据个人的需求和用眼习惯来决定。以下是一些常见材质的眼镜片的优缺点，供您参考：
玻璃镜片
优点：透光性好，耐磨性能高，价格相对较低。适合需要高透光率和耐磨性的场合，如高度近视或需要长时间佩戴眼镜的人群。
缺点：重量较重，容易破碎，不适合儿童或活动频繁的人群佩戴，因为破碎后可能产生尖锐碎片，有扎伤眼睛的风险。
树脂镜片
优点：重量轻，抗冲击性能好，适合长时间佩戴和运动。具有较好的防紫外线功能，适合近视和远视患者。非球面镜片视物更真实，佩戴更美观。
缺点：硬度相对较低，容易出现划痕，且相对较厚，尤其是高度数镜片。
PC镜片（聚碳酸酯镜片）
优点：重量轻，抗冲击能力最强，适合户外活动和高强度用眼。透光性好，不易黄化，适合需要高抗冲击性和透光性的场合。
缺点：相对较软，容易磨损，价格较高。
变色镜片
优点：能在不同光线条件下自动调节透光率，适合需要长时间在户外或多种光线环境下使用的人群，如司机和消防员。
缺点：价格较高，且对于某些特殊眼部疾病患者可能并不适用。
建议
根据用眼需求选择：如果您经常进行户外活动或需要高抗冲击性，PC镜片是很好的选择。如果您对透光率和耐磨性有较高要求，且不介意重量，玻璃镜片或高折射率的树脂镜片也是不错的选择。
考虑个人习惯：如果您容易疲劳，可以选择具有防蓝光功能的镜片，以减少电子产品对眼睛的伤害。
定期检查：无论选择哪种镜片，建议定期到眼镜店检查镜片的磨损情况和度数，确保视力健康。
希望这些信息能帮助您选择到最适合自己的眼镜片。