祛黄褐斑小妙招1：规律作息时间

　　黄褐斑表现在脸部淡褐色或是黄褐色斑的样式，边界较为清新，最易出现在眼周、鼻部、唇部以及额头部位等。黄褐斑的出现绝大部位原因有人体内分泌失调所致引发的。这也日常的作息时间有着密切的关系，要想治疗预防黄褐斑，一定要合理安排自己的作息时间，不熬夜，给自己每天充足的美容觉，这也是对皮肤保养最好的护肤方法。

祛黄褐斑小妙招2：早晨空腹喝杯水

　　早上起床清洁洗脸，做好洗漱之后，空腹喝上一杯温开水，可促进体内的肠胃蠕动，能帮助人体内清除多余的毒素和垃圾。另外，可将新鲜的柠檬片泡于开水中，每天坚持服用，能有效清除黑色素的沉淀，具有一定的祛斑效果，日常多吃富含维生素C的食物，还能护理美白肌肤。

祛黄褐斑小妙招3：多喝豆浆

　　脸部出现黄褐斑的问题肌肤平时可适量的饮用豆浆，这是因为黄豆中含有丰富的维生素E，此款营养成分能有效破坏自由基的化学活性，能有效抵抗衰老，抑制黑色素的生成。可将黄豆同猪蹄炖煮使用，此种饮食疗法能有效给体内补充胶原蛋白的同时还可淡化黄褐斑的肌肤问题。

去黄褐斑小妙招4：桃花茶

　　每天坚持用套花泡茶喝能有效预防并淡化脸部雀斑、黄褐斑等肌肤问题。桃花中含有豆精、三叶豆、维生素C、维B以及维生素A等营养物质，对人体和皮肤有着很好的帮助，经常饮用可促进并改善血液循环，让肌肤润泽光滑起来。但必须长期坚持饮用，效果更佳。　

食疗更快速

1.核桃仁牛奶

　　它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。

2.猪腰薏苡仁粥

　　需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。

3.杏仁皮牛奶面膜

　　将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。

4.柿子叶+凡士林

　　将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。

5.苹果面膜

　　将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。

6.番茄面膜

　　用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。

7.香菜面膜

　　将带根的香菜清洗干净，然后放入水中煎煮，煮开后将菜汤过滤出来，防止一旁冷却成温水以后，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑，并滋润肌肤。

　　然后要注意一定要养成良好的生活习惯，尽量减少日晒，出门记得撑伞或戴帽子，并做好肌肤的防晒，不要使用劣质化妆品。平时多运动，保持健康的身体，让全身血液畅通无阻，让身体毒素及时排除。