网络被禁时，你可以按照以下步骤进行排查和解决问题：
保持冷静，验证信息
首先，不要惊慌失措，应立即通过官方渠道或权威安全机构验证该信息的真实性。很多时候，这类警告可能是网络钓鱼或诈骗的一部分，旨在诱导用户点击恶意链接或提供个人信息。
检查设备安全
如果确认信息属实，应立即检查自己的设备（如电脑、手机）是否安装了最新的安全补丁和防病毒软件，并进行全面扫描，以排除潜在的恶意软件或病毒。
备份重要数据
在采取进一步行动之前，务必备份所有重要数据，以防万一网络被封禁或设备受到损害，导致数据丢失。
联系网络服务商
如果确认是自家网络或设备问题，应及时联系网络服务商或专业技术支持，寻求帮助并尽快解决问题。
检查网络连接
确保你的设备已连接到网络。如果是通过路由器连接，检查路由器是否正常工作，尝试重启路由器。
检查网络设置
在手机的设置中，检查网络设置是否正确。确保移动网络和数据网络都已开启，并且没有被禁用。此外，检查APN（接入点名称）设置是否正确，因为错误的APN设置也会导致网络无法连接。
更新系统和应用程序
有时，手机系统的老旧或应用程序的bug也可能导致网络被禁用。因此，建议检查并更新手机系统和相关应用程序到最新版本。
检查SIM卡和硬件
如果以上方法都无效，可能是SIM卡或手机硬件出现了问题。首先，检查SIM卡是否插入正确，没有过期或损坏。可以尝试将SIM卡插入另一部手机测试其是否正常工作。如果SIM卡没有问题，那么可能是手机的天线、基带芯片等硬件出现了故障，这时需要送到专业维修中心进行检测和维修。
检查飞行模式
检查手机是否开启了飞行模式。飞行模式会关闭所有无线连接，包括移动网络和数据网络。在手机的设置中，找到“飞行模式”选项，确保其处于关闭状态。
通过以上步骤，你应该能够找到并解决网络被禁的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业的技术支持。