潮新闻客户端 记者 金檬 通讯员 陆琳 许成慧
今天杭州正式出梅，高温无缝衔接，热辣滚烫的盛夏来了。
“牌儿打打，西瓜咂咂，毛舒服嘞！”杭州人专属的避暑方式即将开启。7月1日起，杭州6处防空洞纳凉点将免费开放，为市民送来夏日清凉。
自2003年杭州首次向市民免费开放防空洞以来，避暑纳凉惠民服务今年已经走到了第23个年头。
四牌楼纳凉点。记者 金檬 摄
去年可以打球，还能观看奥运赛事的纳凉点，你还记得吗？作为全市纳凉点中的“旗舰点”，四牌楼纳凉点今年再次升级焕新。6月30日，潮新闻记者带你抢先探营。
自习、看电影，还能激光打靶
沿着十五奎巷一路向前，走进四牌楼纳凉点，清凉感扑面而来，一扫门外的燥热。
上午10点，手机显示的杭州实时温度为31℃，而纳凉点内墙壁上的温度计显示，这里的温度只有24℃，比室外足足低7℃。
纳凉区。记者 金檬 摄
今年升级后的纳凉点还有国防动员体验馆、烽火影院、烽火球场、共享书屋等8个各具特色的区域。
“现在的四牌楼纳凉点，就像一个纳凉‘综合体’。”杭州市国防动员建设管理服务中心副主任张霞说，今年总座位数增加至400个，整体空间扩展至约1500平方米。市民既可以在这里纳凉、社交，也可以进行休闲娱乐活动，比如打球、看书、看电影、体验激光打靶等等。
最吸引眼球的是焕新后的共享书屋，这里颜值很高，整体是原木风的色调，有玻璃隔音门，还有免费图书借阅，可同时容纳四五十人，是暑期“学生党”们写作业、自习的好去处。
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共享书屋。记者 金檬 摄
大家还可以在纳凉点享受运动健身的乐趣。这里的烽火球场配备了两个乒乓球台。工作人员说，后续会根据居民反馈调整运动设施。
运动累了，看一场电影，也是不错的选择。烽火影院每天安排了3部影片，播放时间分别为9:30、12:30、14:30，每天播出的电影节目单会贴在影院门口。
烽火影院。记者 金檬 摄
今年还新增了一处激光打靶区域，目测这里会是最热门的打卡点之一。
激光打靶区域。记者 金檬 摄
“比空调房舒服”，纳凉+活动还有很多
“现在纳凉点弄这么好了！”
杭州市民周女士提前进来感受：“一下子凉快多了，里面还可以看电影、打球，这里离家也不远，以后可以经常过来乘乘凉。”
孙女士今天一早带着外孙在吴山玩。
“去年我们也来过的，今年这里环境更好了。”孙女士说，现在杭州天气热起来了，这里比空调房舒服，外孙可以在这里写写作业、画画，还可以参观学习。
“我们小时候夏天经常去防空洞避暑，那时候没什么娱乐活动，只能听老人讲讲故事，现在的活动可丰富多了。”她说。
据了解，纳凉点开放期间，还有一系列“纳凉+”活动。
除了社区志愿者提供便民服务、社区卫生院送健康门诊、文艺演出等，今年还有一场“中流砥柱——中国共产党抗战专题图片展”。
四牌楼纳凉点内。记者 金檬 摄
升级后的纳凉点不仅是避暑场所，也可以来一场沉浸式国防科普教育。
在四牌楼国防动员体验馆，“天问”区的投影月球与宇航员模型，科普航天知识， “工人路旅社”内，老物件与旧海报讲述历史故事，“永不消逝的电波-地下通信站”中，旧设备与海报重现通信战士的英勇无畏……此外，坑道两侧精心布置的国防教育主题展也让人不知不觉放慢脚步。
记者了解到，在四牌楼纳凉点，有免费的茶水、Wi-Fi，考虑到纳凉人群中老年人居多，去年的基础上又增加了无障碍卫生间的数量。
“去年开放期间，四牌楼纳凉点的总人流量为7万多人次，单日最高达到约2000人次。”张霞说。
6处纳凉点明起开放，开放时间较去年延长一小时
除了四牌楼纳凉点外，今年杭州市本级开放的纳凉点还有白马庙巷避暑纳凉点（白马庙巷48号对面）、馒头山路27号避暑纳凉点（馒头山路27号）。棉纺工地坑道（西湖区宝石山四弄）、西山坑道（萧山区萧金路2号）、鹳山防空洞（富阳区鹳山公园入口左侧）为今年新增点位。
白马庙巷点位整体纳凉环境提升，今年结合周边居民的需求和点位特色，定期举办公益活动，丰富居民的精神文化生活。馒头山坑道纳凉点考虑到户外工作者的实际需求，贴心增设了“爱心驿站”，除了清凉休息区，还将为快递小哥、户外工作者等提供免费凉茶及防暑药品等。
纳凉点免费提供饮用水。记者 金檬 摄
“今年共开放6处纳凉点，包括主城区4处，富阳和萧山各1处，总面积达3750平方米，较去年增加1500余平方米。开放时间为8：30—17：30，比去年的开放时间延长了一小时，预计开放两个月。”张霞说，防空洞内常年温度约25℃，即使外部高温也不易变化，若人流密集可能上升至27℃左右。
防空洞避暑纳凉小贴士：
1、防空洞内外温差很大，可在门口适应几分钟。进入防空洞前应及时擦干身上的汗，避免温度骤降引发感冒。
2、防空洞内温度较低，湿度高，容易诱发心梗和中风，不适合患有心血管疾病和老慢支的病人，湿气容易加重关节炎病情，关节炎患者请谨慎前往。
3、纳凉时要注意保暖，避免着凉，建议婴幼儿及年老体弱者不要长时间在防空洞里纳凉。在洞内休息时请勿躺在地上，可自备毛毯、毛巾等必需品，保持环境卫生，文明纳凉。
4、防空洞空气流通性较一般建筑差，建议尽量不要在防空洞内待太长时间，最好每隔一两个小时就出洞呼吸新鲜空气。
5、在开放期间，如遇有台风、暴雨等自然灾害，避暑纳凉点将视情临时关闭。
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